【快訊】高考在即，為幫助高三同學(xué)緩解考前的心理壓力，就如何保持良好心理狀態(tài)和考場(chǎng)狀態(tài)決戰(zhàn)高考，使學(xué)生發(fā)揮出自己的最高水平，6月6日上午8:00，我校高三年級(jí)趙文山主任通過(guò)學(xué)校主控室廣播臺(tái)向全體高三學(xué)生做了2011年高考考前指導(dǎo)動(dòng)員講座，并就考生在考前、考中及考后應(yīng)注意的事項(xiàng)做了重點(diǎn)提示。高三各班主任和本班學(xué)生一起在教室聆聽(tīng)了講座。講座完畢，各班主任分別就本班的具體情況進(jìn)行了再動(dòng)員、再指導(dǎo)，使學(xué)生能夠以最佳的狀態(tài)步入高考考場(chǎng)！

附：高考考場(chǎng)攻略把握好每一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)

高考迫在眉睫，怎樣才能在考場(chǎng)上出色發(fā)揮？這是很多考生心中最擔(dān)心的問(wèn)題。的確，不僅平時(shí)要學(xué)得好，考場(chǎng)上更要發(fā)揮得好才是“硬道理”。專(zhuān)家認(rèn)為：答題前保持心態(tài)平和與冷靜，答題時(shí)需要具有縱觀全局的策略，以節(jié)約更多的時(shí)間……

進(jìn)場(chǎng)：準(zhǔn)備工作要到位

剛進(jìn)入考場(chǎng)，最容易產(chǎn)生情緒緊張，這是正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。進(jìn)場(chǎng)時(shí)首先從精神和心理上戰(zhàn)勝自己，必須注意以下幾點(diǎn)：一，進(jìn)場(chǎng)前進(jìn)行1-2分鐘的思想放松和心理平靜；二，進(jìn)場(chǎng)時(shí)間盡量早些；三，由正門(mén)入場(chǎng)；四，挺胸抬頭、面帶微笑進(jìn)入考場(chǎng)；五，輕松自然、樂(lè)觀自信地坐在考場(chǎng)中；六，擺脫嚴(yán)肅氣氛帶來(lái)的緊張；七，耐心等待發(fā)放試卷；八，細(xì)致做好考前準(zhǔn)備工作；九，認(rèn)真填寫(xiě)卷頭；十，涂抹好卷頭。

當(dāng)做完以上事情，再集中精力進(jìn)行下一步考試工作。

答題前：把握全局最重要

試卷發(fā)下后，考生應(yīng)先利用2—3分鐘時(shí)間迅速把試卷瀏覽一遍，檢查試卷有無(wú)遺漏或差錯(cuò)，了解考題的難易程度、分值等概況以及試題的數(shù)目、類(lèi)型、結(jié)構(gòu)、占份比例、哪些是難題，同時(shí)根據(jù)考試時(shí)間分配做題時(shí)間，做到心中有數(shù)。具體說(shuō)來(lái)要注意以下幾方面：一，用2-3分鐘快速瀏覽，看清楚題目總數(shù)、重點(diǎn)題等，便于下一步合理安排答題順序和時(shí)間；二，看到熟悉題目時(shí)，暗示自己這里可以得分，樹(shù)立起信心；三，看到陌生試題，要提醒自己多加思考；四，看到難題，要警示自己多加努力，千萬(wàn)不要把注意力停留在這里；五，瀏覽完試卷后，思想不要停留在試卷上，更不要認(rèn)為試題容易而高興，或試題太難而發(fā)愁，要盡快決定和安排答題順序和時(shí)間。

答題時(shí)：答題順序要排好

在瀏覽完試卷后，要盡快做出答題順序，排序要注意以下幾點(diǎn)：一，根據(jù)自己對(duì)考試內(nèi)容所掌握的程度和試題分值來(lái)確定答題順序；二，根據(jù)自己認(rèn)為的難易程度，按“先易后難”“先小后大”“先熟后生”的原則排序；三，具體順序：會(huì)做的題——以前似乎做過(guò)的題——答案簡(jiǎn)單的題——大題、長(zhǎng)題和自己感到吃力的題，這樣可以節(jié)省時(shí)間，排除緊張感，增強(qiáng)信心，并且有利于激發(fā)大腦靈活性；四，平時(shí)成績(jī)優(yōu)秀、反應(yīng)靈活，但容易粗心的同學(xué)，應(yīng)先做中檔題，這樣可以抑制其浮躁情緒，改變輕視馬虎的態(tài)度，進(jìn)入專(zhuān)注穩(wěn)重的答題狀態(tài)；五，平時(shí)學(xué)習(xí)踏實(shí)、知識(shí)掌握較好，但性格內(nèi)向、動(dòng)作慢的同學(xué)，宜先做中、高檔題，這樣可保證“大分”在手，并在最后半小時(shí)，保持穩(wěn)定情緒，加快答題速度；六，平時(shí)學(xué)習(xí)一般的同學(xué)則宜從頭答起，依次往后。這樣可以先易后難，順理成章，增強(qiáng)信心，有利于提高考試效率?？忌谥朴喓么痤}順序后，合理安排每一題的解答時(shí)間限度，不要在某一試題上花太多時(shí)間而影響別的題目的解答時(shí)間。

審題：千萬(wàn)避免錯(cuò)漏

審題是答題的關(guān)鍵，動(dòng)筆之前，要弄清題目含義和要求：一，不要怕審題費(fèi)時(shí)，防止答非所問(wèn)，因小失大；二，明確審題目的。了解題意、題型，抓住關(guān)鍵詞和突破口，找準(zhǔn)答題要點(diǎn)。做到認(rèn)真、細(xì)致，理解、吃透題意；三，多念原題。提高審題的準(zhǔn)確性，加強(qiáng)針對(duì)性和目的性；四，先審題后下筆?？辞孱}中給出的每一個(gè)已知條件，避免遺漏、理解錯(cuò)誤；五，特別注意題中的關(guān)鍵詞匯和術(shù)語(yǔ)。正確理解它們的意思，緊扣題眼，按要求解答；六，注意題中括號(hào)及提示性、解釋性文字，看清題目要求；七，尋找解題途徑。對(duì)題中涉及到的知識(shí)逐一分析，從邏輯角度挑選整理，找到解決題中問(wèn)題的辦法；八，發(fā)掘隱含條件；九，消除“定勢(shì)思維”。不要和以前做過(guò)的題比較，機(jī)械模仿原題的方法來(lái)解，因生搬硬套而造成失誤；十，弄清每題的四大組成部分：解題條件、發(fā)問(wèn)事項(xiàng)、解題規(guī)則、寫(xiě)答案的地方。

糾錯(cuò)：全面檢查別馬虎

檢查時(shí)間要以15分鐘左右為宜。由于考生在考場(chǎng)上處于高度緊張狀態(tài)，所以思維、閱讀速度、行動(dòng)速度加快，而思維廣度、視覺(jué)角度縮小，所以失誤點(diǎn)增加。因此，錯(cuò)題、漏題是正?，F(xiàn)象，全面檢查則是補(bǔ)遺糾錯(cuò)的最好辦法。因此，做完解答后一定從作答方式、有無(wú)漏答、答案與題號(hào)是否對(duì)應(yīng)等方面對(duì)試卷進(jìn)行全面檢查。

交卷：不浪費(fèi)每一分鐘

考場(chǎng)氣氛往往會(huì)干擾考生的注意力。考試中途也許會(huì)有人提早交卷，遇到這種情況，自己一定要鎮(zhèn)靜，集中注意力和精力。要記住，不能提前交卷，即使很有把握，也要強(qiáng)迫自己堅(jiān)持到最后一分鐘。有些錯(cuò)誤往往是最后幾分鐘才發(fā)現(xiàn)，要用有限的時(shí)間對(duì)試卷、試題反復(fù)認(rèn)真檢查和驗(yàn)證，決不能放棄考場(chǎng)上的每一分鐘。