陳恕，男，漢族，1962年6月生，陽東縣人，華南師范大學化學系畢業(yè)，理學學士，1983年7月參加工作，1991年6月加入中國共產(chǎn)黨，化學中學高級教師，廣東省中學特級教師。
1983年7月至2002年7月，先后任陽江市第一中學高中化學教師、年級化學備課組長、化學科副科組長；
2002年8月起，任陽江市第一中學教務處主任；
2004年9月至2009年10月，任陽江市第一中學副校長，分管教學工作（期間：被省教廳聘為“廣東省基礎教育學科教學指導委員會專家”，連續(xù)4年任廣東省中學教師高級專業(yè)技術(shù)資格評審委員會委員兼學科組長）。
2009年11月至2012年7月,任廣東兩陽中學校長。
2012年9月至10月赴英國倫敦大學教育研究院學習。
2012年8月至現(xiàn)在任陽江市第一中學黨委書記、校長。
曾獲主要榮譽稱號和獎勵: 1994年“陽江市教壇新秀”，1996年“廣東省南粵教壇新秀”，1997年“陽江市師德建設先進個人”，1998年“廣東省首屆中學化學中青年教改積極分子”，1999年“陽江市優(yōu)秀青年”，2001、2002、2005年陽江市直教育系統(tǒng)“優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”，2005年“陽江市專業(yè)技術(shù)拔尖人才”，2006年“廣東省百千萬人才工程”省級教育專家培養(yǎng)對象，2006年“廣東省中學特級教師”，2007年“陽江市優(yōu)秀教育工作者”，2009年“全國優(yōu)秀教師”，2010、2011、2012年 “陽江市普通高考優(yōu)勝校長”。