余姚中學(xué)創(chuàng)建于1935年11月，前身為“余姚私立實獲初級中學(xué)”，是余姚第一所中學(xué)。1961年被列為省24所試點(diǎn)中學(xué)之一，1981年被列為省80所重點(diǎn)中學(xué)之一，1995年被評為省18所一級重點(diǎn)中學(xué)之一。現(xiàn)有39個班級，2000余名師生。在歷代姚中人的努力下，學(xué)校弘揚(yáng)“知行合一、止于至善”校訓(xùn),秉承“讓每位學(xué)生得到卓越發(fā)展”的教育理念，為國家培養(yǎng)了3萬名各條戰(zhàn)線的優(yōu)秀人才,在省內(nèi)外享有盛譽(yù)。

辦學(xué)條件一流。1999年，學(xué)校易地新建,占地175畝，建筑面積6.5萬平方米。校園環(huán)境優(yōu)美，綠化面積達(dá)到40%，綠樹成蔭，鳥語花香，形成“春有花、夏有蔭、秋有果、冬有青”美景。學(xué)校教育教學(xué)設(shè)備完善，信息化程度高，為首批“省現(xiàn)代教育技術(shù)實驗學(xué)?！薄?

師資力量雄厚。學(xué)校崇尚“學(xué)術(shù)至上、教育自覺”教風(fēng)，致力打造“大愛、大智、大氣”教師隊伍。現(xiàn)有教職工185名，其中2/3為中高級教師,2/3教師獲得市級以上榮譽(yù)稱號，近2/3教師已完成或正參加碩士研究生課程進(jìn)修。“靜下心來教書，潛下心來育人”已經(jīng)成為姚中教師共同的價值追求。

校本課程豐富。學(xué)校確立“本色做人、卓越做事”的學(xué)生發(fā)展目標(biāo)，為學(xué)生終身的發(fā)展服務(wù)。開發(fā)了豐富多彩的校本課程，為學(xué)生的個性發(fā)展搭建載體。每學(xué)年開展“八大節(jié)四大主題周”德育活動，成立23個學(xué)生社團(tuán)，促進(jìn)學(xué)生全面成長。集智100、感字系列教育、模擬聯(lián)合國、學(xué)生科學(xué)院、中學(xué)生黨校等活動，成為省市名牌社團(tuán)、學(xué)校德育品牌。

教育管理精細(xì)。學(xué)校秉承“實獲”精神，落實“精雕細(xì)刻抓教育”管理思想。重視優(yōu)良校風(fēng)建設(shè)，追求“鐵的紀(jì)律、金的人格”的育人境界，實行全程、全員、全面的精細(xì)化管理。積極實施教學(xué)改革，優(yōu)化教學(xué)方式，努力打造高效、生態(tài)和智慧課堂。注重學(xué)生自主發(fā)展，“自主學(xué)習(xí)、專注學(xué)習(xí)、高效學(xué)習(xí)”成為姚中學(xué)生的學(xué)習(xí)特質(zhì)。

教學(xué)質(zhì)量優(yōu)異。近年來，高考第一批（重點(diǎn)大學(xué)）上線率保持在80%以上，成績名列全大市前茅；六年來有53名學(xué)生考入北京大學(xué)、清華大學(xué)、香港大學(xué)；每年有100余名學(xué)生被中國“常春藤大學(xué)”（C9）錄??；每年學(xué)生在省級各類學(xué)科競賽中獲獎達(dá)100人次以上；綜合實力名列全省前列。學(xué)校獲得2012年、2013年“北京大學(xué)中學(xué)校長實名推薦”資質(zhì)；北大前校長許智宏先生曾贊我?！芭d學(xué)重教、人才輩出”。

辦學(xué)特色鮮明。學(xué)校形成“文理兼?zhèn)?，全面發(fā)展”辦學(xué)特色，近些年來，尤以文科、數(shù)學(xué)、信息學(xué)見長。學(xué)校連續(xù)七年取得全國數(shù)學(xué)聯(lián)賽浙江省團(tuán)體優(yōu)勝獎，連續(xù)五年獲得全國信息學(xué)聯(lián)賽優(yōu)秀參賽學(xué)校；數(shù)學(xué)和信息學(xué)全國聯(lián)賽頒獎大會多次在我校舉行。學(xué)校先后被評為中國百強(qiáng)中學(xué)、全國最具內(nèi)涵特色中學(xué)、省文明單位、省和諧校園、省中小學(xué)德育工作先進(jìn)單位、省科研興校200強(qiáng)等。