3月2日晚，在我校全體班主任工作會(huì)上，關(guān)于“學(xué)生心理調(diào)適”的培訓(xùn)成為本次會(huì)議的一項(xiàng)重要內(nèi)容。

高2013級(jí)1班班主任喬宏偉向與會(huì)的班主任講解了音樂(lè)在消除學(xué)生考前心理焦慮方面的原理，詳細(xì)介紹了實(shí)際操作方法。在介紹過(guò)程中，伴隨著優(yōu)美的音樂(lè)，班主任們親身體驗(yàn)了音樂(lè)減壓的過(guò)程和效果。學(xué)校專職心理教師許欣在會(huì)上介紹了主題為“擺脫自卑，樹(shù)立自信”的班會(huì)活動(dòng)方案，內(nèi)容包括如何通過(guò)各種活動(dòng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自信的重要性、重新認(rèn)識(shí)自我、包容自我，使學(xué)生在自助與助人的過(guò)程中不斷挑戰(zhàn)自卑情緒，重新建立起自信心。

經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，與會(huì)班主任了解并初步掌握了相關(guān)的心理健康知識(shí)后，為在今后開(kāi)展目的更加明確、內(nèi)容更加豐富、方法更加科學(xué)的學(xué)生心理健康教育做了準(zhǔn)備。