11月4日，北京師范大學心理學院博士生導師鄭日昌教授來我校舉辦了題為《克服職業(yè)倦怠，提高幸福指數(shù)》的講座。鄭日昌是知名的心理學家，在心理學界、教育界享有盛譽。他具有豐富的心理學研究和教學工作經(jīng)驗，尤其對心理健康教育、心理咨詢與治療等方面有深入的研究和極深的造詣。

鄭教授講到，老師這種職業(yè)承受著來自學生、家長、社會，這些壓力會導致人的應激反應。應激反應可能產(chǎn)生積極影響，也可能對人產(chǎn)生嚴重危害。這就要求通過恰當?shù)男睦碚{(diào)節(jié)來緩解壓力。鄭教授著重講授了一些實用的心理調(diào)節(jié)方法，包括：宣泄、轉(zhuǎn)移、幽默等。鄭日昌以風趣幽默的語言、豐富的案例以及條理清晰的分析，給全體老師上了一堂精彩的心理健康知識培訓課。