為了給予高三學(xué)生更多的溫暖與支持，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)安排好剩余的高三生活，以積極的心態(tài)迎接高考，學(xué)校政教處計(jì)劃從4月28日開始，利用近一個月的時間，在高三年級開展考前心理減壓主題班會活動，要求班會前，班主任認(rèn)真?zhèn)湔n，充分調(diào)動心理教師、科任老師、家長的力量，達(dá)到學(xué)生有目標(biāo)、有自信、有激情地面對高考的目的。
    為了讓本次活動更順利的開展，4月28日，我校組織全體班主任觀摩了由高三四班班主任張葉老師主持開展的“正視考試，輕松上陣”主題班會活動。
    班會上，張老師和心理教師合作，就考試焦慮的表現(xiàn)以及如何運(yùn)用暗示、冥想、自信訓(xùn)練來調(diào)節(jié)過度考試焦慮，以良好的心態(tài)迎接高考等內(nèi)容對學(xué)生進(jìn)行了輔導(dǎo)講解。張老師和學(xué)生做了一個“往滿杯水里放回形針”的小游戲以及“升降臂”心理測試，讓學(xué)生直觀的看到突破固有觀念束縛，激發(fā)潛能釋放的可能性，強(qiáng)調(diào)了積極意念的重要性。豐富有趣的體驗(yàn)活動，使學(xué)生們沖刺高考的緊張心理得到了緩解和釋放。同學(xué)們不僅學(xué)到了緩減焦慮的方法，而且強(qiáng)化了備戰(zhàn)的信心和戰(zhàn)勝自我的勇氣。
    本次主題班會的順利開展，成功開啟了學(xué)校高三年級考前心理減壓主題班會活動的序幕。
    相信，通過這樣的德育活動的輔助與配合，我校高三學(xué)生一定可以更加自信地走向高考，更加理性地面對人生第一次重大考驗(yàn)，預(yù)祝高三全體同學(xué)，高考成功！