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福建連江華僑中學(xué)— —心語潤心田 助力中高考
5月20日下午，連江縣關(guān)工委聯(lián)合福州市關(guān)工委青少年心理健康服務(wù)團在連江華僑中學(xué)舉辦了一場以“心語潤心田 助力中高考”為主題的心理輔導(dǎo)講座，我校430多名初高三學(xué)生聆聽了講座。
講座上，福建省心理健康專家黃曉夏以獨特的“四兩撥千斤”互動開場，深深吸引了同學(xué)們。接著，黃老師針對畢業(yè)班學(xué)生臨考前出現(xiàn)的心理特征——高原反應(yīng)、緊張、焦慮等各種不良情緒，通過深入淺出的講解與具體的案例分析，指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整好考前心態(tài)、飲食和睡眠，從如何正確看待學(xué)習(xí)、如何對待考試，以及如何應(yīng)對考試焦慮等方面入手，對學(xué)生進行考前“心理按摩”，并提出一些頗具實效性的臨考學(xué)習(xí)方法。
整場講座輕松、趣味、幽默、和諧。黃老師的講座猶如慈母的句句心語滋潤著同學(xué)們的心田，增強了同學(xué)們調(diào)整心態(tài)的能力和應(yīng)考的信心。