同學(xué)們，現(xiàn)在距高考只要短短的一周時間了，現(xiàn)在向大家談?wù)勥@幾天的準備方法和高考的一些注意事項。
一、良好的應(yīng)試準備
1要樹立必勝的自信心
考生樹立“自信”十分重要，臨考前考生情緒多半不穩(wěn)定。其實，壓力亦非突如其來，而是持續(xù)存在的，所不同的只是程度各異而已。有些考生臨考前一周起就感到極度的恐懼，有些考生到考試前一天才有些感覺;有些考生因過度緊張而變得驚慌失措了，有些考生只是稍微有些壓力而已。這種情況應(yīng)該靠增強自信心來抵御消極的壓力。首先，自己經(jīng)過一年來的反復(fù)復(fù)習(xí)，對所學(xué)課程己有相當(dāng)?shù)恼莆?，相信自已在考場上會有出色的發(fā)揮。其次，我們是水寨中學(xué)的學(xué)生，我們的學(xué)校是全縣最好的學(xué)校，我們學(xué)生的素質(zhì)遠遠高于其他學(xué)校，通過高中三年學(xué)習(xí)特別是高三的幾次質(zhì)檢成績表明：我們的成績占絕對優(yōu)勢，我們的實力比其它學(xué)校強。所以只要能正確評估自己，正確對待考試，就能從容地赴考應(yīng)試。2、要保持飽滿的情緒。
考生要達到復(fù)習(xí)的預(yù)期效果，必須保持飽滿的情緒，盡量排除情緒的消極因素，為了保證學(xué)校的良好效果，必須作到三保證：保證基本睡眠、基本營養(yǎng)、基本鍛煉。很多考生臨考前很不注意這三個問題，臨考前，常常出現(xiàn)睡眠不足，白天昏昏沉沉，學(xué)校沒有效率，這實在是在做"賠本"生意。許多成功的經(jīng)驗表明，越是進入臨考階段，越要堅持科學(xué)的學(xué)習(xí)生活，每天保證睡眠，睡眠效率好，白天精神飽滿，學(xué)習(xí)才會收獲大。積極的情緒，比如愉快、欣喜等，對學(xué)習(xí)、考試、健康其著積極的作用。消極的情緒，比如悲傷、恐慌等，對學(xué)習(xí)、考試、健康是不利的。所以要盡量避免和同學(xué)、和家長發(fā)生摩擦和沖突。這段時間，不要“開夜車”，特別不要再演算那些偏、難、怪題，以免搞得精疲力竭。要適當(dāng)參加一些輕松、安全的文體活動，恢復(fù)備考中的體力，松弛過分緊張的狀態(tài)，特別要防止考試是感冒發(fā)燒、腹瀉等疾病，在飲食方面，不要刻意進補，平時怎樣吃，就怎樣吃，注意飲食衛(wèi)生。保持良好的競技狀態(tài)。3、要以堅韌的意志迎接高考。
要復(fù)習(xí)好功課，除了平時掌握的知識堅持外，很重要的是要有頑強的意志，具有“不獲全勝，決不罷休”的信心。意志是一種力量，能調(diào)解自己的行動，增強克服困難、一往無前的決心。如復(fù)習(xí)功課，既要在老師的指導(dǎo)下，制定計劃，刻苦信心，有要排除影響信心的各種干擾，如畏難、懶惰、家庭發(fā)生意外等，以保證專心致志地復(fù)習(xí)，“明知山有虎，偏向虎山行”，去迎接勝利的曙光。4、要處理好緊張與松弛的關(guān)系。
復(fù)習(xí)之弦，要拉得緊影響，如整日休哉悠哉，盲目樂觀，無緊迫感，必然貽誤時機，不能取得良好得復(fù)習(xí)得效果和優(yōu)秀得 成績。但緊張要適當(dāng)，張弛有毒，天天開夜車，超負荷，過度疲勞，勢必影響身心健康和復(fù)習(xí)效果。要合理支配作息時間，不打疲勞戰(zhàn)，保持大腦清醒，加強身體鍛煉。適當(dāng)增加營養(yǎng)，注意飲食衛(wèi)生，只要心境平和，情緒安定，從容應(yīng)考，才能發(fā)揮應(yīng)有水平。5、認真對待高考前幾天的失眠
失眠主要是心里太緊張所致。只要放松，把考試看輕一些，便會減輕心理負擔(dān)。如果硬睡睡不著，不如靜靜地躺著休息，不要過多去想考試的事情，千萬不要對失眠過于擔(dān)心。如果晚上睡不好，也不要焦慮，第二天考試，一上考場，考生往往會一個激靈，頭腦依舊清醒，考試還能順利進行，發(fā)揮也不錯，所以凡事順其自然，不可過分要求，造成心理壓力太大。試想平時成績差的同學(xué)，睡眠再多，精神再好，也不會在考試這幾天產(chǎn)生奇跡，所以要相信自己的潛力。6、要注意復(fù)習(xí)方法。
抓綱考本，注意堅持知識和疾病技能得復(fù)習(xí)；在全面復(fù)習(xí)得堅持上，突出重點，查漏補缺，保證知識得完整性等。特別是在高考來臨得前幾天，作為復(fù)習(xí)，大局已定，因此，不要再去啃難題和面面俱到地復(fù)習(xí)，主要是通過看課本上得目錄、標(biāo)題、自己平日勾畫出的重點等，一科一科地進行回憶，發(fā)現(xiàn)生疏的地方，及時重點溫習(xí)一下，已經(jīng)熟練掌握了的內(nèi)容，可以“一帶而過”，還可以看自己平時整理的提綱、圖表、考卷，重溫重要的公式、定理等，通過這幾天的“收縮復(fù)習(xí)”、“強化記憶”，為高考進一步打下堅實而又熟練的知識堅持。建議在臨考階段做好以下幾件事：
⑴、要有一份臨考復(fù)習(xí)計劃 要制定一個臨考復(fù)習(xí)計劃，有了這個計劃，后期復(fù)習(xí)任務(wù)的完成，有了具體的時間和空間，就可以結(jié)束忙亂無序的緊張心態(tài)，使臨考前心情平靜下來。 在安排計劃時，要考慮以下幾個問題： ①要把時間劃分好。臨考前的時間大致分為兩部分：一部分歸教師支配，一部分歸自己支配。在跟著教師復(fù)習(xí)的時間內(nèi)一定要力爭學(xué)會，應(yīng)把它看成是考前的“最后一次”見面，不要再寄希望于以后自己再找時間復(fù)習(xí)，因為事實上很難再找到這個“時間”了，在自己支配的學(xué)習(xí)時間內(nèi)，要認真安排好臨考復(fù)習(xí)計劃。 ②安排學(xué)習(xí)任務(wù)時，一定要輕重緩急得當(dāng)，臨考前的學(xué)習(xí)時間十分有限，要在這有限的時間內(nèi)安排最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)。“重和急”指的是自己尚未復(fù)習(xí)或只要投入時間就可以掌握的重點內(nèi)容，要先安排一下?！拜p和緩”指的是非重點，難度小，占分不多的部分，也可以是自己掌握得比較好的部分，或者，雖然重要但在短時間內(nèi)已無法掌握的內(nèi)容。
⑵、做好考前的“熱身運動” 臨考前，最后的學(xué)習(xí)活動可以稱為考前“熱身運動”，建議做兩件事：一是最后再看一下自己整理的復(fù)習(xí)筆記，當(dāng)然應(yīng)當(dāng)是最精煉的筆記，以便使系統(tǒng)的知識在頭腦中做最后一次“強化”。使考生在考前對知識的掌握重新達到曾經(jīng)到達過的最高水平。 二是認真地看一遍自己做過的典型習(xí)題。根據(jù)時間的多少，可以依次看：歷次重大考試的試卷，課堂練習(xí)和作業(yè)等。因為看的是自己曾經(jīng)做過的題，一般看起來會很快。不論看筆記還是看習(xí)題，凡是熟悉的、會的要一掃而過，不熟悉的、不會的或者出過錯的地方要認真地看一下，經(jīng)過這一番考前“熱身運動”，進考場后就會順利一些。7、要克服考試怯場的現(xiàn)象。
放下包袱，拋棄個人得失，排除外來的壓力和干擾，怯場現(xiàn)象會減少。出現(xiàn)怯場，一要自我暗示，盡量克制；二要停止答卷，靜默一會兒，平定心境，驅(qū)散緊張的氣氛；三要集中精力，思考試題，“兩耳不聞窗外事，全神貫注答試題”。8、做好考前的各種物質(zhì)準備。
在考試前的一二天要仔細檢查考試用具是否 準備妥當(dāng)（如鋼筆、簽字筆、鉛筆、三角板、鉛筆刀、圓規(guī)、塑料膠擦等建議學(xué)生多備一兩支手感好的黑色簽字筆，注意筆尖不要太大），鋼筆應(yīng)注滿墨水，鉛筆應(yīng)削好。多種文具應(yīng)有備用，如鉛筆、簽字筆應(yīng)多準備兩支，以免考試時臨時出現(xiàn)意外情況，措手不及。特別要注意攜帶好自己的準考證和身份證，否則是不能進試室的，不要因此二耽誤自己的考試時間。多種文具及準考證、身份證準備好后，最好能找一個透明的塑料袋裝好，每天出發(fā)時要檢查清楚，防止遺漏。不要帶考試不允許帶的物品，如：手機等，否則會受到嚴厲處罰。二、正確的應(yīng)試策略
走進考場之后：
1、穩(wěn)定情緒，有效利用提前入場的10分鐘。這期間，可以做幾次深呼吸，盡快使自己的情緒穩(wěn)定下來。按考試規(guī)定，提前5分鐘發(fā)卷，在這5分鐘里，主要檢查試卷A、B型是否與自己的座位相符，是否有缺頁、破損、漏印、印刷不清等現(xiàn)象，如有應(yīng)舉手，請監(jiān)考老師及時更換，同時瀏覽整卷，了解一下題量、題型，做到心中有數(shù)。在試卷答題卡規(guī)定的位置涂、寫上自己的考生號、姓名、座位號2、合理分配時間。高考是限時考試，既考答題的準確度，又考答題的速度，要求既快又準確。一份試卷中各題的占分比例不一樣，要學(xué)會“量體裁衣，看分花時”，分值小就少花時，分值大就多花時。
3、準確快速解題。把握“一慢一快”原則：審題要慢，做題要快。 審題是臨場發(fā)揮的關(guān)鍵，因為在考試中，往往“成也審題，敗也審題”，所以考生在審題時要逐字逐句看清楚，力求從語法結(jié)構(gòu)、邏輯關(guān)系等方面真正弄懂題意。特別要注意客觀題中要求是選正確的還是不正確的。凡是題目未明顯寫出的，一定是隱含地給予的。只有細致審題，才能獲取盡可能多的信息，找到解題方法。在認真審題后，要力求答題準確無誤。不但要做到思路清晰、方法對路，還應(yīng)做到每一步的推導(dǎo)、演算要準確，且書寫清楚、格式規(guī)范。凡是會做的題，力求一遍做對，提高效率。努力提高答題的準確性，應(yīng)注意以下三點：一是下筆之前要審題。試卷發(fā)下來，有的考生提筆就寫，往往因心情急躁而出錯；出了錯又動筆改正，改來改去就更急，遇到難題就發(fā)懵了。特別是在機讀答題卡上答題，更要想清楚之后再下筆。每做一道題，特別是問答題，先要全面、正確地理解題意，弄清題目要求和解答范圍，抓住二是答案側(cè)重點，再認真作答。二是答案“要想清楚才能寫清楚”（葉圣陶先生語）確認準確無誤后下筆作答，思路就不會搖擺甚至紊亂，文字表達也顯得流暢。三是“步步為營”，及時確認答案。及時涂寫答題卡。全部做完再涂容易給自己造成心理負擔(dān)。有的考生采用“趕緊答完全卷試題再檢查”的方式，但有可能題目未答完時間已到，或者所剩時間恨少而匆匆檢查，弄不好把做對了的題反而改錯；再說，做完后檢查，修改時必然影響卷面整潔。而所謂“步步為營”，即每完成一步就馬上檢查，力爭“一次到位”，在以快為上的前提下，要穩(wěn)扎穩(wěn)打，層層有據(jù)，步步準確，不能為追求速度而丟掉準確度，甚至丟掉重要的得分步驟。假如速度與準確不可兼得的說，就只好舍快求對了，因為解答不對，再快也無意義。把可能出現(xiàn)的錯漏限制在小范圍內(nèi)，并及時發(fā)現(xiàn)和糾正。為了防止邊做邊檢查出現(xiàn)“顧此失彼”現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)把每一道題完成后就檢查一遍，立刻確定正誤，及時感受成功的愉悅，樹立攻破下一道“難關(guān)”的信心。如果檢查中同時想起幾個答案而不知如何定奪，一般說應(yīng)確認第一個答案--人的第一印象往往是最深的，最初的答案最正確的可能性最大。
4、先易后難。拿到考卷，先做容易題，后做難題。剛進考場時，人的心情都比較緊張，感知、記憶、思維等心理過程都還未適應(yīng)考場上的緊張氣氛，沒有達到最佳狀態(tài)。待做過幾題后，特別是做了幾道有把握的容易題之后，心情也就逐漸穩(wěn)定下來，智力活動也恢復(fù)了常態(tài)，這時再做難題就容易成功。而且做的小題越多，拿到的分數(shù)也就越多，心里就越有底，自信心也就大大增強。
遇到難題或不熟悉的題時，一要冷靜對待，不必緊張。須知我感棘手的，別人未必不費功夫。二要暫時放下，迂回包抄。前面講按題序解答，是就一般情況而言的。有的考生可能在開頭或中間就遇到難點，這時就應(yīng)暫且將難題記下，跳過去先搶易做可得的考分，然后視時間多少，再回過頭來收拾疑難題。高考分數(shù)多一分，人生道路便不同， 因此，能否突破難題至關(guān)重要。同時考慮到每位考生的機會都是均等的，要難，大家難；要 易，大家易。這樣一想，考題再難也不足畏懼了。在思路上可以這樣考慮：分析這道題難在 哪里?命題意圖是什么?存在哪些已知條件、隱含條件?有哪些依存、制約關(guān)系?有哪些概念、原理、公式、定理可用來解題?對于“從不相識者”，應(yīng)設(shè)法轉(zhuǎn)化為已相識的問題；對于較難的綜合題，要設(shè)法“化整為零”，各個擊破。還要全方位、多角度地考慮問題，運用聯(lián)系的觀點，上掛下聯(lián)，瞻前顧后，左顧右盼。要敢于試探，不囿于一點、一個方向或一個小范圍，千方百計地去尋找解問題的切入口。。這樣多向思維，逐步分析，尋找突破口，然后大膽切入，會一點 就答一點。可以缺步解答、跳步解答、倒步解答(反向推求)，能做一步就做一步。如果時間已來不及而又頓悟了結(jié)論，可盡快將關(guān)鍵步驟、結(jié)果簡答于卷面，搶得分數(shù)。5、草稿紙的運用不可小視。應(yīng)注意以下幾點：草稿紙上的字跡要清楚，運算錯誤往往發(fā)生在草稿紙上。最好將草稿紙折疊成幾塊，一個大題一塊，以備自己檢查時用。選擇題也在草稿紙上寫出簡單的論證過程。草稿紙上做好后，應(yīng)立即抄到正式卷子上，并應(yīng)準確無誤。
6、一絲不茍，不留“空白”，每分必爭。高考成績是錄取的重要依據(jù)，相差一分舊有可能失去靈巧資格。因此，考生必須一絲不茍，認真作答，每題必答，每分必爭，力爭滿分。每題的答案，都要做到內(nèi)容正確，表述清楚，書寫公整。有的題不會做或沒有把握，也不要空著。對于選擇題，如沒有把握，要堅持相信第一感覺。經(jīng)驗告訴我們，第一感覺往往是最理想的選擇?；蛘哂门懦êY除其中一兩個選項，再從剩余的選項中選出較為正確的選項。對于主觀題，會多少答多少，能得分的地方絕不失分，不易得分處爭取得分，決不輕易放棄。 “多拿一分、多對一題”容易做到。千萬不要小看卷面上的1分，上線與不上線，高分與低分，有時就是一分之差。所以大家一定要做到一絲不茍，每分必爭，為高考“加分”，為自己的人生“升值”。
7、觀點正確，思想健康。不能因為過于求新求異，結(jié)果造成觀點錯誤，邏輯不嚴密，同此帶來巨大損失。比如政治課就規(guī)定：政治觀點有嚴重錯誤的，本學(xué)科考試不及格。因此，考生要把握好一個度。
8、講求規(guī)范書寫，保持卷面整潔美觀。盡量做到字跡清楚、標(biāo)點正確、答案布局和諧，術(shù)語規(guī)范、準確，要千方百計讓評卷老師看明白你的書寫。
考試的特點是以卷面為唯一依據(jù)。這就要求不但會而且要對、對且全，全而規(guī)范。會而不對，令人惋惜；對而不全，得分不高；而表述不規(guī)范、字跡不工整也是造成高考失分的一大原因。字跡潦草，會使閱卷老師的第一印象不良，“感情分”也就相應(yīng)低了，此所謂心理學(xué)上的“光環(huán)效應(yīng)”。“書寫要工整，卷面能得分”講的也正是這個道理。作答注意事項：
（1）各科答題卡都固定固定了非選擇題各題的答題區(qū)，考生必須在各題目指定的區(qū)域內(nèi)，用黑色字跡的簽字筆或鋼筆作答，不能超出指定區(qū)域，不能在非指定的區(qū)域作答（包括畫圖表及作輔助線），否則，答案無效。對數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等學(xué)科中要添畫輔助線或連線的，可先用鉛筆畫，再用黑色字跡的簽字筆或鋼筆加顯，在答題區(qū)中使用了草圖、坐標(biāo)系的要用直尺畫，圓用圓規(guī)畫，不要隨手亂作。考試中，因涂寫答題卡出問題而失分的現(xiàn)象很多，我們有些同學(xué)在第一次質(zhì)檢時也有這種情況。表現(xiàn)為：沒涂試題類型；沒涂考號或涂錯考號；沒涂或涂錯科目代號，等等。在填涂答題卡時有十個問題，需引起考生注意：
①涂寫太輕、太細：此種情況以女生為多，原因是鉛筆削的過細，涂寫用力太小。
②涂寫不均勻、黑度差別太大：閱卷機是根據(jù)涂寫色差值來識別所涂符號的。涂寫深淺不一，機器往往形成誤判。
③連涂：有兩個或兩個以上緊挨著的答案在一條線上，一筆涂寫完，往往會造成機器采集 信息失誤而失分。
④斜涂：即在框內(nèi)任意斜劃一筆或畫出框外也往往會造成機器采集信息失誤而失分。
⑤漏涂：只將答案寫在試卷上而忘了涂卡，結(jié)果不能得分造成無法挽回的損失。
⑥偏涂：涂得太偏、太偏上或太偏下，無法進入電腦“視區(qū)”，造成丟分。
⑦擦抹不凈：修改時，原來的筆跡擦不干凈，造成機器判斷失真。
⑧非鉛筆涂寫：有的考生不按要求用相應(yīng)的鉛筆涂寫，卻用圓珠筆、鋼筆涂寫。鉛筆劃的標(biāo)記，吸光性強，容易使機感到光電信號的差別，而其他筆則不具備此種特征，機器可能形成誤判。
⑨答題卡背面不干凈：如果答題卡背面不干凈，或桌面上不干凈把答題卡背面弄臟 ，也會造成機器采集“信息”失誤。最好在答題卡下面墊上一張干凈的硬紙板。
⑩把答題卡弄穿、弄臟：因為用力太大，把答題卡弄穿，也會造成不應(yīng)有的失分。
如果答題卡正面有泥土，或弄上水滴以及沾上墨水，把答題卡弄臟，也往往會造成不應(yīng)有的失分。
（2）作答時，要注意字跡清楚，字體不能過小、過細，要保持答題卡整潔，以免影響掃描效果。
（3）答題時要注意題號順序，不要將答案寫錯位置，不能在在答題卡上作與答題卡無關(guān)的任何標(biāo)記（包括指示箭頭）。去年，有些考生沒有注意各題的答題區(qū)域，答錯位置，如物理科的19題答在20的位置，20題答在19題的位置。這兩題沒辦法得到評分。因為評分時，沒位評卷老師是固定評一道題的，即評19題的老師不能評20題。因此，答錯題號位置是沒有成績的?？忌鞔饡r，一帶要看清楚各題的答題位置后才作答，以免不必要失分。
考生要保持答題卡卷面整潔，不折疊、破損、污染，不能在非填涂區(qū)域亂寫亂畫，不允許把答題卡背面當(dāng)草稿紙使用。否則，考生將嚴重失分。
三、遇到偶發(fā)事件怎么辦？
1、萬一遲到、生病或遇到其他預(yù)料不到的情況，要冷靜不慌，大膽求助。高考期間，考生最大，只要你不違紀。要知道，考場所有的工作人員都是在為你服務(wù)。若監(jiān)考教師老是站在你旁邊看你答題，或有其他影響和干擾你答題的行為，要大膽及時舉手提出來。2、考場上突然身體不適，如嘔吐、暈厥、腹瀉、抽筋等，要舉手想監(jiān)考人員求助，要上洗手間先舉手，征得監(jiān)考人員同意，在監(jiān)考人員陪同下前往，千萬不要象平時上課一樣不請示便出去。
3、 第一門考試沒考好怎么辦?
一般說來，每考完一門，都應(yīng)把考過的一切隨即拋到腦后不再去想，無論考得好不好，過去的都已過去。千萬不要沉湎于前場考試之中，不要因考試順利而沾沾自喜，松懈斗志，更不要因某些失誤而懊悔沉郁，或為考試難度大而焦慮，甚至于怯戰(zhàn)。尤其第一門考試沒考好，也不要再去想它了，只要后面幾門能考好，還可以挽回局面。如果第一門沒考好就泄氣，那只會一潰千里。千萬要注意，你考得不好，人家也未必就考得好，自己已經(jīng)盡到最大努力，堅信自己能夠越考越出色，“最好的球是下一個”。二是對于第一間考試中暴露出的明顯的考試策略失誤，如時間安排不當(dāng)、或被難題糾纏影響到全局，就要認真檢討，在后續(xù)的考試中加以調(diào)整。爭取 “堤內(nèi)損失堤外補?！比绻麑Φ谝婚T考得不好能真正想開的話，就不會影響到其他科的正常發(fā)揮。總之，考一科丟一科，抓緊復(fù)習(xí)下一科。不要找同學(xué)或老師核對答案，老師們也不會去問學(xué)生做得如何。
考好考壞，不卑不亢，在氣勢上壓倒別人。最忌諱的是走出考場掉眼淚，考場上不相信眼淚，這只能增強他人的信心。
考砸一科不可怕。充滿信心堅持考完最后一科。
同學(xué)們，你們是高考考場的東道主，只要我們講究科學(xué)的考試心態(tài)，講究正確的考試策略，做到“一身霸氣，不言放棄，靜心審題，規(guī)范仔細”。高考中的勝利者一定屬于你們。你們擁有天是地利人和，一定會取得理想成績。
