心理自助高中生課業(yè)負(fù)擔(dān)相對(duì)較重，心理壓力大，情緒波動(dòng)頻繁，而學(xué)校心理健康教育師資相對(duì)較少，因此，在高中生中開展心理自助十分必要。我們充分利用資源，創(chuàng)造條件，除了專業(yè)性強(qiáng)的個(gè)體心理咨詢，還積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生開展心理自助。一是閱讀自助。學(xué)校開放心理咨詢室和圖書館，學(xué)生通過閱讀心理方面的報(bào)刊和書籍，學(xué)習(xí)心理方面的知識(shí)，從中發(fā)現(xiàn)自己的問題所在，以獲得幫助。二是團(tuán)輔自助。以學(xué)生為主體，通過問卷調(diào)查和訪談的形式，選取學(xué)生最為關(guān)注的主題，開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課和班團(tuán)活動(dòng)課，并圍繞焦點(diǎn)問題開展電視心理講座，使學(xué)生的心理問題得到調(diào)適和化解。三是社團(tuán)自助。學(xué)校成立心理社團(tuán)，并在每個(gè)班級(jí)招募男女生各一名 “心理輔導(dǎo)志愿者”，通過教師對(duì)志愿者的培訓(xùn)，逐步實(shí)現(xiàn)朋輩輔導(dǎo)。另外，心理社團(tuán)還通過布置心理展板、編印《心理小報(bào)》等方式，傳授心理學(xué)知識(shí)、技能和方法，為學(xué)生排憂解難。
規(guī)范自省教育的最高境界是自我教育，自省是實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我教育的一種行之有效的途徑。一是學(xué)習(xí)行為規(guī)范。高一新生入校時(shí)，第一件事情就是學(xué)習(xí)《中學(xué)生行為規(guī)范》《學(xué)生在校一日常規(guī)》等一系列學(xué)生學(xué)習(xí)生活制度，目的在于增強(qiáng)學(xué)生的自覺性、主動(dòng)性，做行為規(guī)范的模范。二是編印自省手冊(cè)。學(xué)校政教處針對(duì)學(xué)生在執(zhí)行行為規(guī)范過程中容易出差錯(cuò)的方面進(jìn)行認(rèn)真梳理，重點(diǎn)列出了儀容儀表、課堂規(guī)范、作業(yè)習(xí)慣、同學(xué)交往等方面共25條，編印了《學(xué)生行為規(guī)范自省手冊(cè)》。三是堅(jiān)持每日自省。每天學(xué)習(xí)結(jié)束前，每個(gè)學(xué)生對(duì)照自省手冊(cè)表格內(nèi)容，根據(jù)自身一天的實(shí)際表現(xiàn)進(jìn)行反思自省，自行打分填寫。每個(gè)周末，班主任對(duì)學(xué)生的自省情況進(jìn)行查閱并適當(dāng)點(diǎn)評(píng)，督促學(xué)生不斷進(jìn)步。
活動(dòng)自辦在學(xué)校舉辦的各類學(xué)生活動(dòng)中，我們依托學(xué)生社團(tuán)、班團(tuán)干部和活動(dòng)骨干的力量，堅(jiān)持學(xué)生活動(dòng)學(xué)生辦的原則，放手讓學(xué)生去做。如青春風(fēng)采詩(shī)歌朗誦會(huì)、主題演講比賽、各年級(jí)的元旦文娛匯演等，都是學(xué)生自行設(shè)計(jì)、自行組織、自行主持、自行實(shí)施、自行評(píng)價(jià)，極大地提高了學(xué)生的綜合能力。
崗位鍛煉學(xué)校積極為學(xué)生搭建自主管理、自我教育、自我發(fā)展的平臺(tái)，通過設(shè)置崗位，加強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉。一是設(shè)置學(xué)校層面的崗位。學(xué)生會(huì)、團(tuán)委建立“文明監(jiān)督崗”“青年志愿者”等社團(tuán)組織，由學(xué)生自主管理，這些組織吸納了400多名優(yōu)秀學(xué)生積極參與其中，這些學(xué)生承擔(dān)著自行車排放、教室衛(wèi)生、保潔區(qū)衛(wèi)生、課間秩序、食堂就餐秩序、節(jié)電節(jié)水、校園櫥窗、學(xué)生刊物、校園廣播臺(tái)、宿舍文化園地、社區(qū)服務(wù)等多項(xiàng)工作的落實(shí)、檢查和考核，既為學(xué)生提供了豐富的管理實(shí)踐，又培養(yǎng)了學(xué)生的主人翁意識(shí)，實(shí)現(xiàn)了真正意義上的參與式管理。二是設(shè)置班級(jí)層面的崗位。在班級(jí)管理中，我們實(shí)施管理崗位自主管理制度，學(xué)生通過競(jìng)爭(zhēng)、自主選擇、崗位輪值等方式，獲得管理崗位，做到人人有位置、人人有事做、人人有作為，形成良性的班級(jí)管理機(jī)制，為班集體建設(shè)和學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)創(chuàng)造了良好的發(fā)展空間。
