控制點(diǎn)對(duì)學(xué)生的影響及引導(dǎo)
時(shí)間：2014/4/28
這里所述控制點(diǎn)，主要是指人們對(duì)影響自己學(xué)習(xí)、生活和命運(yùn)的那些力量的主觀(guān)看法?，F(xiàn)實(shí)中，引起個(gè)體成功與失敗的原因錯(cuò)綜復(fù)雜，歸結(jié)起來(lái)無(wú)非是兩大類(lèi)：內(nèi)因和外因，屬于內(nèi)因的原因有：能力、努力、興趣、健康狀況、方法等；屬于外因的有：任務(wù)難度、運(yùn)氣、環(huán)境條件、周?chē)说脑u(píng)價(jià)和幫助、人際關(guān)系等。相應(yīng)的，根據(jù)控制點(diǎn)的個(gè)體差異，人也分為兩種類(lèi)型，即內(nèi)部控制型與外部控制型。
內(nèi)部控制型的人相信，自己所從事的活動(dòng)和活動(dòng)結(jié)果是由自身具有的內(nèi)部因素決定的，自己的能力和所作的努力能控制事態(tài)的發(fā)展，相信獎(jiǎng)勵(lì)依個(gè)人的行為而定。而外部控制型的人則認(rèn)為，自己受命運(yùn)、運(yùn)氣、機(jī)遇和他人的擺布，這些外部復(fù)雜且難以預(yù)料的力量主宰著自己的行為，他們相信獎(jiǎng)勵(lì)不依自己的活動(dòng)而出現(xiàn)，所以成就動(dòng)機(jī)較低。
當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)生活中，極端的內(nèi)部控制者或外部控制者是不多的，與其他人格變量一樣，控制點(diǎn)也是一個(gè)連載體。它的一端是外控，另一端是內(nèi)控。大多數(shù)人都會(huì)落在這個(gè)連續(xù)體的某一點(diǎn)上，同時(shí)體現(xiàn)出不同程度的內(nèi)控與外控。
一、控制點(diǎn)對(duì)學(xué)生的影響
１．對(duì)學(xué)生歸因方式的影響
內(nèi)部控制型與外部控制型不同的歸因方式會(huì)影響學(xué)生下一步的心理和行為。研究表明，學(xué)生如果將成功首先歸因于內(nèi)部因素（努力、能力）時(shí)，可以增加他的自信；而將失敗歸因于不穩(wěn)定的可控內(nèi)部因素（如努力不夠和方法不當(dāng)）時(shí)，能夠促進(jìn)他設(shè)立更合理的目標(biāo)，但是學(xué)生若將成功歸因于外部不穩(wěn)定和不可控因素（如機(jī)遇、運(yùn)氣），同時(shí)將失敗歸因于穩(wěn)定、可控的內(nèi)部因素（如生理、智力）時(shí)，則往往認(rèn)為自己沒(méi)有成功的素質(zhì)和能力，無(wú)力避免失敗，以后也不會(huì)主動(dòng)追求成功，就會(huì)產(chǎn)生失落和無(wú)力感。
２．對(duì)學(xué)業(yè)成就和動(dòng)機(jī)的影響
在學(xué)校環(huán)境中，學(xué)生的成就與控制點(diǎn)的關(guān)系比其他任何因素都密切。這一點(diǎn)體現(xiàn)在控制點(diǎn)上則可以預(yù)測(cè)學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)，因?yàn)榭刂菩拍畈煌膶W(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)是不同的。內(nèi)控型學(xué)生即使被分到一個(gè)老師評(píng)價(jià)嚴(yán)格、苛刻的班級(jí)中，也認(rèn)為只要努力，從老師那里獲得好分?jǐn)?shù)是可能的，而外控型學(xué)生面臨這種情況時(shí)，則往往認(rèn)為不管自己如何努力，也不會(huì)得到好的成績(jī)。這種現(xiàn)象在學(xué)生中普遍存在，除了一些特殊情況，內(nèi)控與高的學(xué)業(yè)成績(jī)總是保持較高相關(guān)。探討這種現(xiàn)象背后的原因，是因?yàn)閮?nèi)控型學(xué)生比外控型學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)有更高的自信心與自我責(zé)任定向，在挫折面前能堅(jiān)持不懈，相信自己可以采取一些措施來(lái)更好地完成某項(xiàng)特定的任務(wù)，同時(shí)能更好地給自己提出下一步的目標(biāo)并付諸行動(dòng)。
不過(guò)進(jìn)一步研究還會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果學(xué)生一直努力地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，卻總是失敗，那么就容易導(dǎo)致他形成外控，形成外控或者做外控的歸因就能夠在不傷害自尊的情況下，輕易地為成績(jī)不好找到借口，因?yàn)闅w因于個(gè)人有缺陷或者缺乏能力畢竟使自己的自尊有可能受到傷害。
３．對(duì)健康及心理適應(yīng)的影響
學(xué)校教育不僅重視學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展，對(duì)學(xué)生的健康和心理適應(yīng)也應(yīng)給予高度的關(guān)注。發(fā)展有困難的學(xué)生，多數(shù)是在心理適應(yīng)上出現(xiàn)了問(wèn)題。圍繞著這一主題的研究很多，而對(duì)事件控制的感知是一個(gè)與健康和心理都密切相關(guān)的因素。
首先，在健康方面，內(nèi)控型學(xué)生比外控型學(xué)生出現(xiàn)的健康問(wèn)題少。因?yàn)閮?nèi)控型學(xué)生更能夠確定自己在保持健康中的作用，并且會(huì)采取措施維護(hù)自己的健康，與此相反，外控型學(xué)生則很少認(rèn)為自己的行為能夠影響健康，從而很少做出努力來(lái)維護(hù)。
其次，在心理適應(yīng)方面，一些研究者總結(jié)了有關(guān)控制點(diǎn)與抑郁關(guān)系的一系列研究，把９７項(xiàng)研究所發(fā)現(xiàn)的相關(guān)系數(shù)求平均值，得出控制點(diǎn)和抑郁之間的相關(guān)系數(shù)為０．３１，這表明外控和高抑郁相關(guān)，外控型的特點(diǎn)對(duì)某些心理障礙的產(chǎn)生有一定的作用。
當(dāng)然，內(nèi)控也并不是總起到積極作用，內(nèi)控型的學(xué)生在面臨的壓力、尤其是壓力源無(wú)法控制的時(shí)候，如人際間的極端沖突、父母離婚，他們比外控的學(xué)生更容易感受到壓力，從而采取被動(dòng)的應(yīng)對(duì)策略，這是因?yàn)樵诿鎸?duì)極大壓力時(shí)，內(nèi)控的人更能認(rèn)識(shí)到自己能力的局限。
４．對(duì)學(xué)生決策行為的影響
學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中，將會(huì)不斷地面臨對(duì)未來(lái)的選擇和決策?？刂泣c(diǎn)與學(xué)生的許多決策都有關(guān)系，如工作和職業(yè)生涯決策、繼續(xù)學(xué)習(xí)深造的決策等等。面對(duì)未來(lái)，內(nèi)控型學(xué)生往往更積極地追求目標(biāo)，并能通過(guò)自己的堅(jiān)持不懈，即使在機(jī)會(huì)很少、受到許多約束的情況下也能找出一些自己能夠控制的辦法；相反，那些認(rèn)為自己無(wú)法控制事件的學(xué)生，即使在機(jī)會(huì)很多的情況下，也可能改變不了結(jié)果。
二、有效的教育引導(dǎo)策略
學(xué)生控制點(diǎn)的研究，對(duì)教師的個(gè)性化教育頗有啟示意義。首先，教師要了解學(xué)生的控制點(diǎn)類(lèi)型和水平，可采取的方法如：觀(guān)察學(xué)生的日常行為進(jìn)行感覺(jué)和判斷，進(jìn)行訪(fǎng)談了解學(xué)生內(nèi)心的想法，分析面臨某一問(wèn)題時(shí)學(xué)生的不同反應(yīng)，編制和控制點(diǎn)有關(guān)的問(wèn)卷等等。在此基礎(chǔ)上教師應(yīng)制定相應(yīng)的教育策略，進(jìn)行有效的教育引導(dǎo)。
１．讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確歸因
正確的歸因可以促進(jìn)和增強(qiáng)學(xué)生的內(nèi)控性以及提高他們對(duì)任務(wù)的堅(jiān)持性。教師可以有意識(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的歸因訓(xùn)練：在平時(shí)可以要求學(xué)生多做一些自己能力范圍內(nèi)的有積極意義的事情。如對(duì)自己做出好的評(píng)價(jià)：“上次在班上的演講我很成功，真是好極了！”——這能夠幫助學(xué)生提高對(duì)自己能力的自信；再如讓學(xué)生參與某類(lèi)活動(dòng)，盡可能使他獲得成功體驗(yàn)，在腦海中留下很深的印象；然后教師要進(jìn)一步引導(dǎo)讓學(xué)生對(duì)自己的成敗進(jìn)行積極歸因，掌握歸因的藝術(shù)和技巧，注意應(yīng)不斷強(qiáng)化學(xué)生最初形成的正確歸因，使學(xué)生把成功歸于是自己勤奮努力和能力提高的結(jié)果，如果失敗那是因?yàn)樽约号Σ粔蚧蚍椒ú划?dāng)，是“能力有余、努力不足”造成的，從而避免學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的挫折感，從而完全否定自身的能力。
２．使學(xué)生不斷地感到自己的努力有效
努力這一因素對(duì)于激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)具有特別重要的作用，因?yàn)樗鞘芤庵舅刂啤Ｑ芯勘砻?，在中等難度任務(wù)的情況下，努力的因素起很大的作用。因此，教師在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)時(shí)，一方面要使他們感到自己努力不夠，要不斷地努力；另一方面，還要使學(xué)生不斷地感到自己的努力是有效的。例如，對(duì)于成就感低的外控型學(xué)生，當(dāng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)中受到挫折而自暴自棄的時(shí)候，教師就應(yīng)該適當(dāng)降低難度，給他們布置一些能夠勝任的學(xué)習(xí)任務(wù)，一旦他們完成了任務(wù)，就應(yīng)及時(shí)給予鼓勵(lì)，然后再加大任務(wù)的難度，同時(shí)加強(qiáng)指導(dǎo)，扮演好學(xué)生學(xué)習(xí)輔導(dǎo)者的角色，如果他們通過(guò)努力又完成了更難的任務(wù)，教師就應(yīng)該做出積極評(píng)價(jià)，從而激起外控型學(xué)生不斷努力的動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)該類(lèi)學(xué)生逐步具有內(nèi)控型的特征。
３．培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自己負(fù)責(zé)的心態(tài)
負(fù)責(zé)是成熟的一種狀態(tài)，表示個(gè)人由依賴(lài)環(huán)境的外在支持（外控），轉(zhuǎn)為依賴(lài)內(nèi)在的自我支持（內(nèi)控）。教師要通過(guò)班級(jí)輔導(dǎo)，積極培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自己負(fù)責(zé)的心態(tài)。例如，讓學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行積極的語(yǔ)言指導(dǎo)：“我對(duì)自己的一切完全負(fù)責(zé)——包括我的思想！”“我能控制自己心智的廣大資源！”“我沒(méi)有必要找借口，我樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任并將它做好！”“不論過(guò)去、現(xiàn)在還是未來(lái)，我都要為自己的行為、情緒、想法和態(tài)度負(fù)責(zé)”……這種方法對(duì)外控型學(xué)生頗有啟示，能進(jìn)一步改變其決策行為。
４．內(nèi)外控型學(xué)生配對(duì)
由于內(nèi)控型學(xué)生相信自己的努力和能力會(huì)帶來(lái)好成績(jī)，能夠?yàn)槟繕?biāo)做出計(jì)劃并堅(jiān)持下去，外控型學(xué)生往往對(duì)學(xué)習(xí)堅(jiān)持不夠。針對(duì)這一點(diǎn)，教師可以將內(nèi)控型學(xué)生與外控型學(xué)生配對(duì)，形成同學(xué)之間的互動(dòng)與促進(jìn)。這樣，不同類(lèi)型的學(xué)生形成互補(bǔ)關(guān)系，外控型學(xué)生會(huì)由于和有毅力的內(nèi)控型學(xué)生經(jīng)常接觸而變得關(guān)系密切，并不斷受到潛移默化的影響，進(jìn)而增加他們改進(jìn)學(xué)習(xí)狀況的信心和決心，提升他們對(duì)學(xué)習(xí)事件的控制感，最終成為學(xué)習(xí)的積極能動(dòng)者。
５．注意發(fā)展平衡的控制結(jié)構(gòu)
雖然我們一般都傾向于讓學(xué)生進(jìn)行內(nèi)部歸因，但是科學(xué)的觀(guān)點(diǎn)是幫助學(xué)生發(fā)展平衡的控制結(jié)構(gòu)。學(xué)生固然不應(yīng)該把成敗歸因于幸運(yùn)、機(jī)會(huì)和其他外部因素，但也不應(yīng)該把成敗全部歸因于自己的努力，兩個(gè)極端都是不合適的。正確的期望應(yīng)是保持內(nèi)外控制點(diǎn)的平衡。教師要對(duì)那些能多維度思考問(wèn)題、合理歸因，客觀(guān)評(píng)價(jià)自己的學(xué)生給予更多的贊許和鼓勵(lì)，并使學(xué)生認(rèn)識(shí)到過(guò)于走極端的失當(dāng)，這種強(qiáng)化經(jīng)過(guò)多次的反饋，就能夠幫助學(xué)生掌握合理的歸因方式和自我負(fù)責(zé)的標(biāo)準(zhǔn)，逐漸建立起平衡的控制點(diǎn)。
