學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育如何開展
時(shí)間：2014/4/10
一、從網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生的負(fù)面影響看網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的必要性
據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)信息中心２００１年１月關(guān)于中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展的第七次統(tǒng)計(jì)，我國(guó)網(wǎng)民總數(shù)達(dá)２２５０萬，到２００２年１月，這個(gè)數(shù)字已經(jīng)攀升到３３７０萬人，其中５６％的網(wǎng)民年齡在２４歲以下。在網(wǎng)絡(luò)信息中，據(jù)專家估計(jì)：非學(xué)術(shù)信息中有４７％與色情有關(guān)；充斥暴力內(nèi)容的國(guó)外影片和文字資料也可以在網(wǎng)絡(luò)中下載和觀看。學(xué)生由于年齡小，抵制誘惑的能力較弱，他們很容易被網(wǎng)絡(luò)中的負(fù)面信息影響。這些負(fù)面影響主要表現(xiàn)在：（１）網(wǎng)絡(luò)色情“陷阱”的影響，即由于互聯(lián)網(wǎng)隱藏著色情的陷阱，青少年常常因缺乏分析辨別的能力而誤陷其中，這樣就會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來不良影響，甚至影響到終生幸福；（２）網(wǎng)絡(luò)聊天的的影響，即因沉迷于網(wǎng)絡(luò)聊天交友而不能自拔，進(jìn)而產(chǎn)生很多包括“網(wǎng)戀”在內(nèi)的問題行為；（３）網(wǎng)絡(luò)游戲的影響，即網(wǎng)絡(luò)游戲常常會(huì)給青少年帶來行為失衡等問題。
通過以上分析，我們不難看出，網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年的負(fù)面影響主要表現(xiàn)在對(duì)青少年心理的影響上，有些影響即使是以其他形式出現(xiàn)的，也是在不健康的心理驅(qū)使下產(chǎn)生的。因此，只有加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，才能從根本上解決網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生的負(fù)面影響這個(gè)問題。
二、如何開展對(duì)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育
學(xué)生上網(wǎng)產(chǎn)生的問題行為，目前已引起社會(huì)、家長(zhǎng)和學(xué)校的關(guān)注，而大多數(shù)家長(zhǎng)及學(xué)校處理這一問題的普遍的方法是絕對(duì)禁止中學(xué)生上網(wǎng)。這一方法并不能從根本上解決問題。計(jì)算機(jī)及其網(wǎng)絡(luò)將成為未來社會(huì)的巨大載體，學(xué)習(xí)和掌握計(jì)算機(jī)知識(shí)，將有利于青少年的發(fā)展，因而學(xué)校及家長(zhǎng)不應(yīng)片面地禁止，而應(yīng)采取從心理健康教育的角度入手的對(duì)策，消除網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生的負(fù)面影響。
１．針對(duì)問題，巧妙引導(dǎo)
絕對(duì)禁止不能從根本上解決問題，只有家長(zhǎng)與學(xué)校攜起手來，精心研究，巧妙引導(dǎo)，才能有效地解決問題。為此，應(yīng)從如下幾方面入手：
（１）教師、家長(zhǎng)應(yīng)提高自身的網(wǎng)絡(luò)能力素質(zhì)
對(duì)學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)首先應(yīng)了解網(wǎng)絡(luò)，掌握有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的基本知識(shí)。只有這樣，教師與家長(zhǎng)才能在通曉計(jì)算機(jī)及網(wǎng)絡(luò)知識(shí)的基礎(chǔ)上，成為學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活的導(dǎo)航者、心靈的守護(hù)者和時(shí)尚的引導(dǎo)者。但目前教師與家長(zhǎng)往往由于工作較為緊張，而忽視了自身網(wǎng)絡(luò)能力素質(zhì)的提高。據(jù)調(diào)查，教師和家長(zhǎng)中具有網(wǎng)絡(luò)管理知識(shí)和信息處理能力的不到１０％，經(jīng)常接觸網(wǎng)絡(luò)的不到３０％。大多數(shù)教師、家長(zhǎng)上網(wǎng)只為了看看新聞，他們很少上網(wǎng)聊天，也不知網(wǎng)上的互動(dòng)游戲是怎么一回事，更談不上給電腦升級(jí)加密了。有的家長(zhǎng)甚至對(duì)電腦一竅不通，是“網(wǎng)盲”，孩子上網(wǎng)玩游戲還以為是在用功讀書。由于對(duì)網(wǎng)絡(luò)了解不全面，教師和家長(zhǎng)基本上不知道學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上的行為，當(dāng)然就無法對(duì)癥下藥地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育了，因而教師、家長(zhǎng)只有不斷提高自身的網(wǎng)絡(luò)能力，了解信息技術(shù)發(fā)展的前沿動(dòng)態(tài)，才能進(jìn)一步對(duì)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)行為進(jìn)行指導(dǎo)。
（２）要善于對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，提高學(xué)生的自制力
針對(duì)沉溺于網(wǎng)絡(luò)的青少年群體和由此引發(fā)的種種網(wǎng)絡(luò)心理問題（如人格障礙、認(rèn)知怠惰等），學(xué)校的心理輔導(dǎo)工作勢(shì)在必行。學(xué)校應(yīng)認(rèn)真研究青少年群體的網(wǎng)絡(luò)行為，通過強(qiáng)化教師的人格魅力以及與學(xué)生的情感交流，讓學(xué)生感受到更真實(shí)的情感，感受到現(xiàn)實(shí)生活的美好，從網(wǎng)絡(luò)虛擬的世界中走出來。同時(shí)學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的青春期性教育和道德品質(zhì)教育，讓學(xué)生通過科學(xué)的渠道了解青春期心理與生理的變化過程，進(jìn)而提高對(duì)網(wǎng)絡(luò)負(fù)面信息的抵制能力。
（３）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)的培養(yǎng)，提高其抗干擾能力
學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)的兩面性宣傳，讓學(xué)生通過了解社會(huì)上一個(gè)個(gè)的中學(xué)生被網(wǎng)友傷害的案例，使學(xué)生在復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中學(xué)會(huì)如何自我保護(hù)。如：不向網(wǎng)友報(bào)真實(shí)姓名、電話、家庭住址；不單獨(dú)與網(wǎng)友見面；不在網(wǎng)上發(fā)送自己的照片；控制自己使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間等。從而幫助學(xué)生提高識(shí)別能力和自我保護(hù)意識(shí)。
２．構(gòu)建良好的學(xué)生活動(dòng)空間
以健康、積極的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境教育青少年，使之在比較鑒別中學(xué)會(huì)選擇，以靈活的教育形式吸引學(xué)生，使之有抵制誘惑的動(dòng)力源泉。學(xué)校的網(wǎng)絡(luò)應(yīng)向?qū)W生開放，并加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)的有效管理，建立先進(jìn)的檢測(cè)機(jī)制，通過對(duì)信息網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)控與有效管理，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)運(yùn)作，以防不良信息污染學(xué)生。同時(shí)學(xué)校還要充分占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)這個(gè)領(lǐng)地，在網(wǎng)絡(luò)上開設(shè)更多有利于學(xué)生發(fā)展的網(wǎng)站。同時(shí)，學(xué)校還應(yīng)開展豐富多彩的課外活動(dòng)，多開展協(xié)作學(xué)習(xí)和集體活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生多方面的興趣，盡可能多地采取措施彌補(bǔ)網(wǎng)絡(luò)高科技的缺憾。此外，在每個(gè)學(xué)期，有目的有針對(duì)性地開展一兩次網(wǎng)絡(luò)心理健康專題輔導(dǎo)，請(qǐng)有這方面經(jīng)驗(yàn)的專家學(xué)者為學(xué)生進(jìn)行集體輔導(dǎo)，更可以起到凈化學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的作用。
３．講究策略，合理利用網(wǎng)絡(luò)手段
教師和家庭教育的責(zé)任人應(yīng)努力讓處于網(wǎng)絡(luò)沉迷的學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)沉迷的危害有所認(rèn)識(shí)，通過具體的事例來說明網(wǎng)絡(luò)沉迷對(duì)青少年心理健康的負(fù)面影響；消除沉迷網(wǎng)絡(luò)的不良習(xí)慣，并使其懂得學(xué)會(huì)控制和有節(jié)制；學(xué)會(huì)尋求社會(huì)幫助，轉(zhuǎn)移自己的注意力，做自己感興趣的事情，學(xué)會(huì)與人交流自己的成功體驗(yàn)與感受。尤其重要的是，教師、學(xué)生“網(wǎng)民”以及心理教育工作者可以在實(shí)際工作中確定以下工作策略。
（１）建構(gòu)人本化心理健康教育理念
網(wǎng)絡(luò)在分解青少年的個(gè)性和阻礙主體性成長(zhǎng)的同時(shí)，也在瓦解他們的價(jià)值觀，削平他們的情商。教師和社會(huì)心理工作者必須轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的心理教育觀念模式，應(yīng)當(dāng)給學(xué)生“網(wǎng)民”提供“影響”、“選擇”、“服務(wù)”和“引導(dǎo)”，而不是提供“說服”、“說教”或“灌輸”，要以學(xué)生發(fā)展為本，以心理生活為中心，促進(jìn)“網(wǎng)絡(luò)人”的人格現(xiàn)代化。
（２）實(shí)施系統(tǒng)化網(wǎng)絡(luò)心理教育
要切實(shí)重視和充分運(yùn)用信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，提高心理健康教育的時(shí)效性、有效性，擴(kuò)大覆蓋面，增大影響力。當(dāng)前應(yīng)盡快組建高度集約的、水平高的心理健康教育工作網(wǎng)站，實(shí)現(xiàn)全國(guó)心理健康教育網(wǎng)的互聯(lián)和資源共享，促進(jìn)網(wǎng)上與網(wǎng)下的心理健康教育的銜接、溝通與并舉，建構(gòu)起立體式、全方位的現(xiàn)代化心理教育模式。同時(shí)，還要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的理論研究與方法研究，全面推進(jìn)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的進(jìn)一步發(fā)展。
（３）完善現(xiàn)代化“網(wǎng)絡(luò)社會(huì)人格”
網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的落腳點(diǎn)應(yīng)當(dāng)立足于培養(yǎng)學(xué)生“網(wǎng)民”的心理自主性、行為自律性與主體發(fā)展性，塑造與完善學(xué)生“網(wǎng)民”現(xiàn)代化的、真善美和諧統(tǒng)一的“網(wǎng)絡(luò)社會(huì)人格”。學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，甚至上癮，不能自控、自拔，究其原因，大多屬于性格因素。心理學(xué)家認(rèn)為：這類青少年之所以上網(wǎng)成癮，是由于青少年自我發(fā)育不成熟、人格不健全。利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行游戲、聊天、交友就是他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中被壓抑的攻擊和禁忌的幻想可以用“象征方式”得到釋放和滿足的有效手段，在這種“虛擬的象征現(xiàn)實(shí)”中實(shí)現(xiàn)他們對(duì)權(quán)力、財(cái)富、性幻想的滿足，并逐步代替現(xiàn)實(shí)中的有效行為，進(jìn)而在生活中逐步積累，形成人格缺陷。因此，具備現(xiàn)代化“網(wǎng)絡(luò)人格”的學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)世界和現(xiàn)實(shí)世界的差距，正確處理網(wǎng)上和網(wǎng)下的人際關(guān)系，正確對(duì)待虛擬空間和現(xiàn)實(shí)空間的區(qū)別；能在發(fā)生心理沖突時(shí)做出合理的判斷與選擇，并采取理智的應(yīng)對(duì)策略；能在網(wǎng)上進(jìn)行有效的自我管理，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，并塑造健康、健全的網(wǎng)絡(luò)心理人格。
總之，在網(wǎng)絡(luò)社會(huì)已客觀存在的背景下，消極回避絕不是最佳的選擇。我們只有認(rèn)真研究網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生的負(fù)面影響，采取網(wǎng)絡(luò)心理健康教育所需的一切必要手段，積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)青少年正確運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，提高青少年道德自律水平，使他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)世界和現(xiàn)實(shí)生活中能夠明辨是非，分清善惡，遵守網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，善于用理性去思維。只有這樣，網(wǎng)絡(luò)才能成為一種對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的一個(gè)有利場(chǎng)所。
