上網(wǎng)玩游戲在當(dāng)今學(xué)生年中是一個比較普遍的現(xiàn)象。有不少媒體相繼報道，因迷戀網(wǎng)絡(luò)，一些學(xué)生不僅荒廢了學(xué)業(yè)，而且產(chǎn)生了精神障礙和精神異常等心理問題和疾病，嚴(yán)重影響了他們的身心健康。學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲除了游戲本身的特點之外，還與他們的心理需求有關(guān)。馬斯洛曾提出人類的五種需求，前四種是匱乏需求，最后一種是自我實現(xiàn)的需求。自我實現(xiàn)的需求是成長需求，對于沉迷網(wǎng)落游戲的人來說主要是一種匱乏需求，也就是說自身內(nèi)部的缺乏，需要從外部尋找一些東西來填補，剛好網(wǎng)絡(luò)游戲迎合了他們這種缺失的心理。 
 
一、學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲原因的心理分析 
 
1．愛與歸屬的需要。愛與歸屬的需要包括與其他人建立親密關(guān)系的渴求，成為某個群體一員，或者是一種我們“屬于”的感受，也就是人際交往的需要。 
通過網(wǎng)絡(luò)游戲這個中間媒體，突破時空、人數(shù)、地位限制，進(jìn)行“人——機——人”方式的溝通，有的游戲一下子有幾萬人同時在玩，那種熱鬧可想而知，沒有上司下屬，沒有富貴貧賤，大家都在平等自由地玩。通過網(wǎng)絡(luò)游戲這個橋梁，他們可以與形形色色的人以游戲為共同話題進(jìn)行交流，共同探討游戲攻略密訣，交流體會。 
網(wǎng)絡(luò)游戲促進(jìn)社會團體的形成，團體的認(rèn)同和緊密合作方式的建立對個人的成長和成熟會產(chǎn)生非常大的影響，它能夠促進(jìn)個人更好地發(fā)展，加速個人的社會化進(jìn)程。然而，這種自然的團隊認(rèn)同逐漸被當(dāng)今社會的某些人為規(guī)定所阻斷，游戲者只能通過游戲，在與其他網(wǎng)友的合作戰(zhàn)斗中得到好友、知音和小眾社會的價值認(rèn)同。在并肩作戰(zhàn)、共同對付敵人的對抗中，他們得到了真誠的信任和友誼，找到了現(xiàn)實生活中難得的以誠相待。 
很多人玩網(wǎng)絡(luò)游戲是因為現(xiàn)實的交往出現(xiàn)危機，孤獨和懷疑讓他們早熟，而這種早熟卻充滿了無奈和酸澀。他們渴望與人交往，渴望獲得別人的認(rèn)同和信任，可是現(xiàn)實并不能滿足他們。如果說玩家的求勝心理是生理宣泄的一種外在表現(xiàn)，那么通過游戲獲得朋友和團隊認(rèn)同則是游戲者渴求擺脫孤獨與冷漠的一種反映。 
2．尊重的需要。這是一種對自我積極和高度評價的需要。這種評價可被分成兩類——自尊的需要和他人尊重的需要。自尊的需要驅(qū)動個體去獲得成功、力量、自信、獨立和自由。從本質(zhì)上來說，自尊的需要是一種覺得自己有價值的渴望。他人尊重的需要是獲得名譽、地位和認(rèn)可，他人對我們能力的賞識，以及希望有一種重要感。當(dāng)尊重的需要得到滿足時，我們就會有—種自信感和自我價值感。就會認(rèn)為自己活在世上是有目的的。 
在現(xiàn)實生活中，人們都希望獲得成功，渴望得到他人的認(rèn)可。然而，規(guī)則分明的現(xiàn)實社會卻存在著殘酷的競爭和利益的爭奪，因此才有人們的抗?fàn)幣c抗?fàn)幨?。于是，問題出現(xiàn)了：一旦不成功，個體就會為維護自我概念和自我價值體系，而產(chǎn)生相應(yīng)的心理適應(yīng)不良和心理失調(diào)，當(dāng)心理長期處于失調(diào)情況下，人就會主動尋找適應(yīng)自身價值體系的團體和事物。將注意力從主流價值體系分離出來，投向網(wǎng)絡(luò)游戲，在遠(yuǎn)古的神話傳說或現(xiàn)代的反恐游戲中扮演英雄人物，在游戲進(jìn)程中一步步實現(xiàn)自我價值和自我認(rèn)同感，在虛擬社區(qū)中不斷展示個人魅力，這就成了一些網(wǎng)絡(luò)游戲迷們的首選理由。 
 
二、防治與矯正學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的對策 
 
1．加強學(xué)生對人際交往的認(rèn)識與人際交往技能的訓(xùn)練。學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的一個重要的心理因素就是缺乏老師、同伴的認(rèn)可，難以被自己所屬團體接納，缺乏愛與歸屬感。造成這種現(xiàn)象的原因之一是學(xué)生對人際關(guān)系缺乏正確的認(rèn)識，以及缺乏人際交往的技巧，這就使其難以與老師和同學(xué)進(jìn)行順暢的交往，難以被團體接納，進(jìn)而轉(zhuǎn)入網(wǎng)絡(luò)游戲中，尋求歸屬感。要防止和矯治學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)游戲的沉迷，就要傳授人際交往的知識和進(jìn)行人際交往的訓(xùn)練。 
（1）在學(xué)校中開設(shè)系統(tǒng)交往教育課程，傳授人際交往的知識。傳統(tǒng)的應(yīng)試教育更多注重基礎(chǔ)知識和專業(yè)知識的傳授，往往忽視素質(zhì)教育，而人際交往恰恰是素質(zhì)教育的一個重要的方面，也是情商的重要內(nèi)容。所以無論大中小學(xué)校都應(yīng)該設(shè)立交往教育課程，傳授人際交往的知識。如：人們?yōu)槭裁匆煌?，良好的交往、溝通對我們的身心有何益處，不良的交往有何危害；交往有哪些原則，影響交往的因素等等。 
（2）對學(xué)生進(jìn)行人際交往技能的訓(xùn)練。人際交往是個實踐的過程，是雙方或多方互動的過程，因此需要學(xué)生在不斷的練習(xí)與演練的過程中掌握交往技能。教師設(shè)計交往練習(xí)的目標(biāo)和活動，引導(dǎo)學(xué)生去實踐，通過多次課堂的訓(xùn)練，掌握其技能，并把它遷移到日常的生活中，提高學(xué)生人際交往的能力。 
①基本社交行為訓(xùn)練。交往總是要通過見面與分手、招呼與介紹、提問與應(yīng)答等這些具體可感的社交行為表現(xiàn)出來。基本社交行為訓(xùn)練旨在塑造良好的交往行為或消除、糾正異常交往行為本身?？梢赃M(jìn)行如下活動： 
根據(jù)人數(shù)把學(xué)生分為相等的兩組，站成內(nèi)外兩個圓圈。內(nèi)圈的人面向外，外圈的人面向內(nèi)，形成兩兩一組，自由交流。交流時要求：主動熱情打招呼、面帶微笑；保持適當(dāng)?shù)哪抗饨佑|；站立姿勢自然、舒適；音量適當(dāng)。每兩分鐘外圈同學(xué)集體左移一步，與另一位內(nèi)圈的同學(xué)交流?；顒咏Y(jié)束后，分小組交流訓(xùn)練感受。
②角色扮演。角色扮演是讓學(xué)生扮演不同的社會角色，學(xué)會站在不同的角度處理分析問題，以了解他人的需求，體驗他人的感受，從而學(xué)會待人接物，達(dá)到改善交往的目的?？梢赃M(jìn)行下面的活動： 
抽簽決定每組表演以下一種情景，要求分別采用有效的和無效的交流方式進(jìn)行表演 
情景一：幾個人一起打乒乓球，輪到你打了，可小王卻一定要打，你該怎么辦？ 
情景二：你在午休，兩個舍友在聊天，不時發(fā)出笑聲，使你難以入睡。你會怎么處理？ 
情景三：在食堂排隊買飯，你前面的同學(xué)不時地讓他的同學(xué)加塞進(jìn)來，你怎么辦？ 
分組討論：當(dāng)我身處以上某種情景時、我最有可能的反應(yīng)方式是……這樣反應(yīng)的結(jié)果最有可能是……我現(xiàn)在認(rèn)為最好的方式是…… 
③感受性訓(xùn)練。感受性訓(xùn)練重在培養(yǎng)學(xué)生對他人需要情感的體驗?zāi)芰?，尤其是對人際間微妙、隱蔽情感的高度敏感性，以此來改善人際交往，融洽感情，密切關(guān)系。 
對學(xué)生進(jìn)行感受性訓(xùn)練，可以結(jié)合日常生活中發(fā)生的事情進(jìn)行。也可以組織學(xué)生欣賞電影、電視、文學(xué)作品，在觀賞的同時分析作品中人物的思想情感，以及他們之間的感情糾葛，體驗各種角色的情感，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的共情能力。 
2．采用切合實際的方法增強學(xué)生的自尊感和他尊感，滿足學(xué)生尊重的需要。沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的學(xué)生多數(shù)感到自己無能、沒用，感到生活沒有價值。主要是這些學(xué)生在現(xiàn)實生活中經(jīng)常受挫，沒有自我成就感而造成的。學(xué)習(xí)遷移法可以使學(xué)生體驗到現(xiàn)實生活的成功，滿足其尊重的需求。而傾聽疏導(dǎo)法可以體現(xiàn)學(xué)生與權(quán)威人物的平等，滿足他們自主的需要。 
（1）學(xué)習(xí)遷移法。心理學(xué)認(rèn)為，兩種學(xué)習(xí)之間有一定的相同因素時可以互相影響，一種學(xué)習(xí)對另一種學(xué)習(xí)的影響叫做遷移。 
學(xué)生之所以沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲中是因為網(wǎng)絡(luò)游戲能夠滿足學(xué)生在現(xiàn)實生活中體驗不到的自我成就感、自我價值感。從某種角度來說網(wǎng)絡(luò)游戲本身也是一種學(xué)習(xí)，如果把這種學(xué)習(xí)遷移到現(xiàn)實生活中能讓他們感到成功的地方，那么就可以逐步擺脫對網(wǎng)絡(luò)游戲的沉迷。而一個人的興趣、愛好或?qū)ｉL往往是其最容易獲得成功的地方，發(fā)掘?qū)W生的其它興趣、愛好或?qū)ｉL，并及時加以發(fā)揮，就可能使他們在現(xiàn)實中獲得成功，體驗現(xiàn)實中的成就感，從而發(fā)生興趣遷移，矯正其網(wǎng)癮。 
（2）傾聽疏導(dǎo)法。學(xué)生正處于青春期階段，是人生第二個自我意識增強的時期。在這一時期，他們要求與老師、家長平等交流的愿望非常強烈，渴望受老師、家長的尊重。而我們國家傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)以及家長制作風(fēng)，使老師、家長凌駕學(xué)生之上，不能平等地與學(xué)生進(jìn)行交流，因而不能及時疏導(dǎo)學(xué)生的心理問題，使學(xué)生轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)游戲，從那里尋找平等與尊重的感覺。因此，老師和家長要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀念，放下權(quán)威人物的架子，多與學(xué)生進(jìn)行互相尊重的平等交流，多給學(xué)生說話機會，多傾聽學(xué)生的心聲，少些要求、命令與責(zé)備，在傾聽過程中適當(dāng)做些心理疏導(dǎo)。當(dāng)一個人被人傾聽時，會感覺到安慰、理解和平等，同時平等的交流，能形成主體意識的自我教育環(huán)境，這種自我教育能增強學(xué)生的自我評價能力和自我調(diào)控能力，給學(xué)生更多的自主與自由的空間，增強學(xué)生自主和尊重感。