高一（8）班 組長：石慧影
組員：于琳子　王耀華　顧繼香　李晶晶　孟海霞　張月　張海霞
指導教師：郭義華
1.課題的背景說明
中學時期是人生成長的重要階段，是心理健康發(fā)展的關鍵時期。然而，面對現(xiàn)代社會競爭的加劇，教學的局限，家庭教育的弱化，許多中學生不同程度地有各自心理困擾和障礙，影響其健康發(fā)展。中學生的心理健康水平不僅關系到個體自身的全面發(fā)展，而且影響著全民族水平與精神文明程度。重視中學生的心理健康與社會環(huán)境的優(yōu)化，以增強其社會適應力，已成為面向21世紀學校教育的一個重要特征。研究中學生的心理健康問題，分析其成因，找出教育對策，不僅能夠使學生順利地完成學業(yè)，而且對于他們的生活都具有非常重要的意義。
2.課題的目的和意義
目的：
隨著經(jīng)濟的發(fā)展，國與國之間的競爭，說到底是人才之間的競爭。人才的優(yōu)劣，不僅體現(xiàn)在知識上，心理的健康與否更為重要。中學生的心理尤為重要。
中學生的困惑與煩惱是多種多樣的。包括在學習上，生活上，以及在與同學，老師，朋友交往中，都可能存在著很多自己無法解決，卻又不想告訴別人的煩惱。 因此，研究中學生的困惑與煩惱是必要的。
通過研究《中學生的困惑與煩惱》，我們不但可以了解中學生心理上的問題，還可以借此機會，通過多種方法，解決他們心中的問題，使中學生在頭腦與身心上都能夠得到全面的發(fā)展。
意義：
（1）中學生心理健康問題是當前教育面臨的新課題，新任務
人才依賴于教育去培養(yǎng)。所以造就具有良好心理素質和廣泛適應能力的各種人才就成為教育改革和現(xiàn)代學校關注的中心課題。
而今，我國的中學生正處于新舊體制，常常發(fā)生碰撞的階段。許多問題不可能盡如人意和適時解決，造成了中學生的種種心理問題。面對中學生存在的各種心理健康問題，僅僅靠原有的教育教學與德育工作，難于應付局面。所以中學生心理健康問題是教育面臨的新課題，新任務。
（2）維護中學生心理健康是全面素質教育的要求
我國改革開放和市場經(jīng)濟的建立“科教興國”提有“全民族素質”等一系列戰(zhàn)略方針的確立都對人的素質提出了更新，更高的要求。時代呼喚高素質，個性健康的人才。素質的核心是心理素質。素質教育的核心問題是要培養(yǎng)學生良好的心理素質。教育發(fā)展《綱要》明確了心理素質的素質結構的有機組成部分。因此，研究維護心理健康教育是必要的。。
（3）有利于直接促進中學生心理健康，提高教學質量
通過有效的途徑維護學生的心理健康，學生的心理得以正常發(fā)展。心理的困惑得到疏導，不良心理與行為得到矯治，學生表現(xiàn)出良好的心理素質。學習積極性高，思維活躍，學習上沒有心理負擔與壓力。愛學，會學，并富有創(chuàng)造性，個性，健全發(fā)展。能夠適應學校，社會的要求，完善自我。在此基礎上，教學質量也會大面積提高。
3.具體內容
21世紀是充滿競爭的世紀。敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)作。這是21世紀對人才規(guī)格的基本要求，這些品質無一不與良好的心理素質密切相關。
1.心理健康的重要性
（1）心理健康有利于學習
在校園里，在課堂上經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有一些悲觀的學生，他們對什么都不感興趣。在這種狀況下，他們的學習成績是很差的。在同樣的情況下，同樣的老師，同樣的學習，心理健康的學生，學習成績就很好。他們即使一次考不好，也不悲觀失望。而是冷靜下來尋找失敗的原因。以便于更好的學習。情緒是加速器，使人的學習活動加速或減速的進行。我們需要積極，樂觀的情緒。它是獲得學習成功的動力。
（2）心理健康有利于生活
“保持樂觀的心態(tài)，生活就是美的?！逼鋵嵾@句話就說明了心理健康的重要性。有人說：情緒是思維的催化劑。思維能力可以通過情緒的調節(jié)而顯示出更高的效應。人也會因此顯得更聰明，更能干。積極的情緒可使人精神振奮，想像豐富，思維敏捷，富有信心。消極的情緒則使人感到生活枯燥無味。
2.中學生的心理狀況如何
（1）早戀問題是中學生心理困難中較為普遍而又嚴重的問題。其涉及面較廣，既與學習有關，又與人際交往有關。我們把目前困擾中學生的早戀問題分為“想涉足型”和“已涉足型”兩類。從中可知，中學生們有男女交往的需要，但真正涉足戀愛的比例并不大。并且他們都表現(xiàn)為難以處理好男女同學之間的情感交往問題，缺乏正確的認識和方法。這嚴重地影響了他們的學習。正如他們所描述的： “我們喜歡和男生玩，和男生在一起，就是和女生不一樣，有蒙朧異樣的感覺… ”。
（2）學習問題是中學生心理困擾的第二大問題
從調查結果我們可知道中學生普遍表現(xiàn)學習動力方面的困擾，占64.3％。尤其是學習是外界壓力和干擾。特別是學習興趣，學習負擔過重等問題，這是引起中學生學習困擾的重要因素。此外，還表現(xiàn)為，對學習方法的選擇和適應等問題 ，占了35％。教師對學生學習的影響是較小的。
根據(jù)教師反映和與同學們的問卷調查中得知，在人際關系問題，早戀問題，社會適應問題及性別和愛美問題等方面，女生都比男生表現(xiàn)得更為突出。女中學生更易受到這些方面的心理困擾。因為女中學生感知細膩，情感脆弱，體驗深刻。在性格上依賴性強，敏感，多疑。再加上對女性的不正確看法，均可能是女生在這些方面產(chǎn)生的心理沖突比男生更為突出，更為嚴重原因。因此，在重視心理健康教育的今天，我們尤其要正確認識女中學生的心理困擾，并針對性地采取切實措施， 實施心理健康教育。
4.研究過程中的調查表
為了掌握更實際的資料，使研究卷更具有真實科學性。我們對其進行了調查問卷。在問卷調查過程中，我們遇到了許多問題，更加深刻的認識到我們這個年齡的中學生所面臨的問題。
調查問卷
（1）你覺得學習是否很苦？ ① 是 ② 否
（2）你在學習中是否遇到困難就放棄？ ① 是 ② 否
（3） 當你與朋友發(fā)生矛盾時，你會用哪種方式來發(fā)泄？ ① 聽音樂 ② 做運動 ③ 吃東西 ④ 其它
（4） 當你很疲勞時，你會選擇在課上睡覺嗎？ ① 是 ② 否
（5）你是否同意穿校服？ ① 是 ② 否
（6）你認為當前的作業(yè)是否太多？① 是 ② 否
（7）你認為發(fā)型能影響一個人的形象嗎？ ① 是 ② 否
（8）當你遇到問題時會怎么做？ ① 問老師 ② 問同學 ③ 抄襲 ④ 其他
（9）你認為高中生適合用手機嗎？ ① 是 ② 否
（10）你認為頭發(fā)的長短是否影響學習？ ① 是 ② 否
（11）你認為學好英語對我們以后的發(fā)展有幫助嗎？ ① 是 ② 否
（12）當你考試時，心情會怎樣？ ① 緊張 ② 放松
（13）你認為早戀是否影響學習？ ①是 ② 否
（14）當你被人誤解時你會怎么辦？ ① 主動進行解釋 ②尋求別人的幫助 ③ 諒解寬容他人 ④ 其他
（15）你認為克服緊張的技巧有哪些？ ① 采取深呼吸輕松方式 ② 什么也不想 ③ 熟視無睹自我安慰 ④ 轉移注意力
調查結果
了解中學生的人都知道“郁悶”是時下中學生最流行的口頭禪之一。
有良好的學習環(huán)境，有衣食無憂，可“郁悶”卻始終成為他們最流行的口頭禪，這究竟是為什么？
“學習生活無目標，人際交往有困惑，太以自我為中心，而另一面又過于自卑?！蹦澄恍睦碜稍儙熆偨Y說：“中學生的心理困惑太多，即使有再優(yōu)越的學習和生活環(huán)境，如果沒有人為他們打開心結，他們永遠都不會快樂?！?br /> 為什么現(xiàn)代的中學生不會快樂？到底該如何去打開心結？學校因素，社會因素，個人因素……種種壓力，如同千斤巨石般壓在中學生的身上。
中學生的困惑，通常來自于兩大因素
⒈成績因素
學生一旦對學習喪失了信心，就難免會過于低估自己，這樣的學生會經(jīng)常拿自己的短處比別人，因而總是覺得自己不如別人，越比越泄氣，就會產(chǎn)生自卑感，輕者使他們在困難面前望而卻步，嚴重這甚至會頹廢，落伍，心態(tài)扭曲。
⒉家長因素
每當聽到大人談起我們這些學生時，總離不開這些話：“哎，真羨慕現(xiàn)在的孩子，不愁吃穿有能接受良好的教育，想想我們那時候，上午讀書，下午回家還要干活，但成績呢？現(xiàn)在有些孩子真是生在福中不知福。”俗話說：“人比人，氣死人?！边@句話也是有點道理，家長們口喜歡把自己的孩子跟人家的孩子比，如果自家的孩子好，自然自己臉上也光彩，如果自家的孩子不如別人的好，那么孩子就慘了，一頓挨罵當然是免不了的，但更慘的是以后對自己的孩子的要求更為苛刻，但他們想不到的是，這并不會起到“沒有壓力，哪有動力？”的作用
總的來說，中學生正處于青春發(fā)育期，是人生發(fā)展的重要年齡階段。要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉換過程中，會產(chǎn)生種種矛盾的心理，因此，很需要老師幫助他們順利安全渡過青春發(fā)育期，并把這一時期轉化為學習的“最佳期”，人生的“黃金時代”。中學階段也是一個獨立性和依賴性、成熟性和幼稚性錯綜矛盾的時期，因而對他們的德育教育要付出更多的勞動和更大的努力，使其成為心理健康，品學兼優(yōu)的好少年。